Wat zijn vasospasmen?

Vasospasmen ontstaan wanneer bloedvaten samentrekken of vernauwen. Vasospasmen zijn vaak een reactie op kou of emotionele stress. Bij sommige mensen kan het ernstig zijn en pijn veroorzaken. Tijdens het geven van borstvoeding kunnen de bloedvaten in de tepel samentrekken. Dit heet “vasospasmen of vaatkramp in de tepel”.


Hoe weet ik of ik vasospasmen in de tepel heb?

Pijn in de borsten en tepels

Vaatkramp in de tepel kan milde tot hevige tepel- of borstpijn veroorzaken, zowel tijdens als tussen voedingen. De pijn kan variëren van lichte jeuk, een branderig gevoel of geen gevoel tot een kloppende of scherpe, stekende pijn. De pijn kan enkele seconden of uren aanhouden. De pijn kan verergeren als de tepels aan kou worden blootgesteld, bijvoorbeeld als je uit een warme douche of een warm bad komt of bij koud weer naar buiten gaat.

Je tepels veranderen van kleur

Je tepels kunnen wit worden na het voeden. De kleur kan ook veranderen naar blauw, paars of donkerrood. Deze kleurveranderingen zijn een teken van vaatkramp in de tepel en geven aan dat de bloedvaten samentrekken.

Samentrekken van de tepel

Bij het samentrekken van de tepel verandert mogelijk de tepelvorm na het voeden van je baby. Je tepel kan er verkreukeld, gevouwen of puntiger uitzien, aan een kant of in zijn geheel. Als het bloed terugstroomt naar de tepel kan dat een branderig gevoel, een kloppende of stekende pijn veroorzaken. Het samentrekken van de tepel wordt veroorzaakt door het slecht aanhappen van de baby of doordat de baby de tepel indrukt en de melkstroom vertraagt. Dit is een veel voorkomende oorzaak van vasospasmen in de tepel.

Waardoor worden vasospasmen in de tepel veroorzaakt?

  • Het samentrekken van de tepel door slecht aanhappen.
  • Slecht aanhappen en bijten
  • Tepelkloven of andere trauma's en beschadigingen van de tepel
  • Blootstelling aan koude temperaturen
  • Perioden van heftige emotionele stress
  • Roken of passief roken
  • Migraine
  • Medische condities zoals lupus, reumatoïde artritis en hypothyreoïdie
  • Bepaalde medicatie voor de behandeling van spruw (schimmelinfectie), zoals Fluconazole, Diflucan of de anti- conceptiepil
  • Het is belangrijk je ervan bewust te zijn dat vaatkramp in de tepel soms hetzelfde voelt als een spruwinfectie van de tepel of borst. Als je Fluconazole of Diflucan gebruikt tegen spruw, maar het werkelijke probleem is vaatkramp, dan kan deze behandeling de klachten erger maken.

    Wat kan ik doen om vaatkramp in de tepel te voorkomen

  • Zorg ervoor dat je baby goed is aangelegd en het geven van borstvoeding geen pijn doet. Aarzel niet om je huisarts, verloskundige of lactatiespecialist om advies te vragen over een comfortabele houding en goed aanleggen. Dit is van fundamenteel belang voor een positieve ervaring van het geven van borstvoeding voor jou en je baby.
  • Warmte is erg belangrijk. Geef borstvoeding in een warme kamer, zorg dat je warm blijft en bescherm je tepels altijd tegen plotselinge temperatuurveranderingen.
  • Gebruik een warm kompres voor onmiddellijke verlichting van vaatkramp in de tepel. Je kunt de palm van je hand gebruiken om je borst licht te verwarmen of ga voor een natuurlijk, droog kompres op kamertemperatuur.
  • Sommige aerobic-oefeningen kunnen nuttig zijn omdat zij de bloedstroom en bloedsomloop stimuleren. Probeer zo actief mogelijk te blijven voor je algehele gezondheid.
  • Vermijd roken en passief roken.
  • Beperk of vermijd cafeïne.

    Als de vaatkrampen in je tepel ondanks deze praktische stappen aanhouden, is het belangrijk om zo snel mogelijk de hulp van een zorgverlener in te roepen. Zij kunnen je onderzoeken en eventuele onderliggende aandoeningen, zoals de ziekte van Raynaud of spruw (schimmelinfectie), uitsluiten of behandelen. Als één van deze aandoeningen de oorzaak is voor de vaatkramp in de tepel, is een gespecialiseerde behandeling nodig en kan je huisarts helpen en passend advies geven.