Tepelkloven

Wanneer je borstvoeding aan je kleintje geeft is het niet de bedoeling dat je er tegenop gaat kijken omdat je tepelkloven hebt. Maar hoe voorkom je dit? In deze blog geef ik je een aantal tips hoe je tepelkloven kan voorkomen en hoe je er weer vanaf komt.

5 tips ter voorkoming van tepelkloven

  • Leg de baby zo zorgvuldig mogelijk aan en houdt de baby tijdens de voeding goed in positie en laat hem niet wegzakken. Wel is het misschien fijn om af en toe van houding te wisselen, je tepels worden zo steeds op een andere manier belast en wellicht is een andere houding wel minder pijnlijk.
  • Zorg ervoor dat je tepels goed droog zijn en als je merkt dat je veel lekt, kun je borstschelpen gebruiken. Gebruik geen zoogcompressen, deze verstikken je tepels en zeker als ze vochtig zijn verweken ze de tepelhuid.
  • Zorg dat de baby een grote hap borst in de mond heeft en kijk goed of zijn lipjes naar buiten zijn gekruld.
  • Na iedere voeding is het verstandig om er wat borstvoeding over de tepel te smeren. Dit moet je wel goed laten drogen voor je de bh weer aandoet.
  • Draag katoenen shirts en bh’s.
Mocht het probleem aanhouden, schakel dan de hulp in van een lactatiekundige. Deze kunnen je helpen met het aanpakken van de oorzaak en van het geven van de borstvoeding weer een fijn moment maken.

5 tips voor genezing van tepelkloven

  • Doe geen bh aan, draag een katoenen shirt en laat je tepels aan de lucht drogen.
  • Door je baby aan de minst pijnlijke borst te leggen, en pas als de melk toegeschoten is de baby aan de pijnlijkste borst te leggen, is de borst een stuk minder pijnlijk.
  • Probeer zo ontspannen mogelijk de baby de borstvoeding te geven en probeer je borst zo resoluut mogelijk aan te bieden. Bij pijn kan je onbewust je borst wat meer terugtrekken waardoor het aanleggen moeilijker gaat en het dus meer pijn doet.
  • Wacht niet tot je kindje honger heeft, tegen de tijd dat hij honger heeft zal hij krachtiger zuigen en dat is natuurlijk pijnlijker voor jou.
  • Er zijn verschillende crèmes die je op je tepel kunt smeren. Deze crèmes genezen de kloofjes niet maar helpen bij het herstel en kunnen de pijn verzachten.
Tepelkloven zijn een vervelend kwaaltje die je kan krijgen als je borstvoeding geeft, maar er zijn gelukkig genoeg oplossingen voor waardoor je niet hoeft te stoppen met het geven van borstvoeding.